高考学霸作息时间表曝光

高三学长作息时间安排的很有条理，学习时间安排的很仔细。除了平时的上课时间，他们还根据自己的学习习惯合理分配休息时间，比如整理笔记、背单词、课后复习的时间等等。

6点到7点半，基本不可能睡懒觉。一天中的早晨，是最清醒、精力最充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。

7: 30-8: 00早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时。

8点到11点可以看看物理公式，会促进大脑的活跃能力。

11:00-13:00的午餐时间，可以听一些轻音乐放松神经，让大脑休息一下。

13:00-16:00这段时间长时记忆效果最好，可以安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-19:00放学回家，晚饭后休息一小时。

19:00-22:00复习白天的知识点和笔记，然后做好当天的复习工作。

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一、学习的根本规律——清晰思维

1.简单学习——侧重知识点的学习——理解、记忆、练习；

2.系统学习——归纳总结——骨架、整理、充实；

二、如何利用基本定律来学习:

1.问题:知识点多，知识面广；

2.解题过程:建立知识点之间联系的过程；

3、解决不了的问题:断点；

4、要系统学习:脑子里有一整局；

三、如何进行系统的学习:

1.建立知识骨架；

2.用血肉填充骨架；

3.找出各部分纵横方向的联系。

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