一小时快速背书的技巧有:快速阅读、填充记忆、丰富想象、培养背书兴趣、集中注意力。
1小时快速背书的技巧快速阅读法
用多种感官记忆。在手上写个图,一直说,大声读出来。
填写记忆法
背书不用太频繁太着急。你每天都有时间读,一次读三遍,就能读的很流利了。然后收集文本内容,编辑到文档界面。做很多空,自己填空。每天填,过几天交换空的位置。我有了印象,然后自然就背书了。但也会有不利之处。
丰富的想象力
想象力是在你的头脑中创造一幅精神画面的能力。在背书的过程中,不仅要懂背诵,还要有丰富的想象力。在理解的基础上,我们应该把文章想象成一个小故事。
这样会增强你代言的乐趣。只有你觉得好玩,你才不会觉得代言无聊。你会主动去做,而不是去死记硬背。即使是死记硬背,时间长了也会特别容易忘记。
培养对背书的兴趣
在背书的过程中,要培养自己对背书的兴趣。只有我们感兴趣,才会积极去做,注意力高度集中,背书效率也高。如果我们对背书有抵触情绪,那么我们的注意力就会分散,背书的效率就会很低。所以要培养自己背书的爱好,这个爱好对快速背书影响很大。
把注意力集中在
当你集中注意力时,你必须减少干扰。当你身边有手机的时候,很容易让你在学习的时候拿出手机,刷朋友圈,听音乐,导致你无法进行深入的学习和思考。
如果你想训练你的记忆力,你应该是无私的,也就是说,你应该全心全意地沉浸其中。在武侠里,人与剑是一体的,所以你可以做到“人与书一体”。
背书小技巧大全记忆的情绪依赖性:如果记忆的时候很开心,那么开心的时候测试结果比难过的时候好;当然,如果记忆是悲伤的,那么你悲伤时的测试结果要比你快乐时的好。
所以,如果你父母把你打得一边哭一边背,你还不如考试的时候一边哭一边做题,你的分数可能会更高!
记忆的情境依赖:在小房间里记忆,然后有的人在大房间测试,有的人在小房间测试。这样一来,在小房间里考试的人会取得更好的成绩。所以如果考试的时候换教室,考不上也是正常的。不怪你,不怪老师,怪教室!
代言的最佳时机。一般来说,上午9-11点,下午3-4点,晚上7-10点是最佳记忆时间。利用以上时间记忆重难点和学习资料,背书的效果要好得多