橘红的功效与作用

橘子有润肺止咳、化痰止咳、理气开胃、降逆止痢的功效。可用于治疗胸膈气滞、恶心、口渴、肺热咳嗽、食欲不振、赤白痢等。但作为一种水果，橘子的摄入很难达到治疗疾病的效果。调节新陈代谢，橙子富含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸和多种维生素。

益血护脉橙子含有维生素C、维生素P、橙皮苷等成分，对扩张外周血管、降低血压、改善冠脉血液循环、降低血清胆固醇、预防毛细血管破裂出血等有显著作用。健胃厚肠，橙子中的橙皮苷等。，不仅能抑制肠道平滑肌的过度蠕动，起到止痛、止呕、止泻的作用，还能兴奋衰弱的肠道平滑肌，从而促进消化，缓解腹胀等症状。

祛痰止咳橙子含有挥发油和柠檬烯，能促进呼吸道粘膜分泌，解除支气管痉挛，从而达到祛痰、止咳、平喘的功效。醒酒解渴，橙子有利尿、解渴、解酒的作用。橘子果实营养丰富，色、香、味俱佳。可以鲜食，也可以加工成各种加工品，主要是果汁。每100克橙子的可食部分含核黄素0.05毫克、抗坏血酸(维生素C)33毫克、蛋白质0.8克、脂肪0.4克、糖8.9克、膳食纤维1.4克、钙35毫克。